• Najboljši 100% BIO konopljini izdelki
  • Med tednom odprto od 8.00 do 16.00
  • Brezplačna poštnina za naročila nad 30€

Konopljin kruh

8 maja, 2020
⏳ Čas branja: 2 min ⏳

Konopljin kruh - Vnesite v vašo prehrano več vlaknin

V kolikor bi v vaš bel hlebec želeli vnesti več vlaknin, del bele moke zamenjajte s konopljino moko ali konopljinimi beljakovinami. Kot najbrž veste, bela moka vsebuje zelo malo vlaknin, ki pa so nujno potrebne za dobro delovanje naše prebave. Konopljine beljakovine vsebujejo delež vlaknin, hkrati pa v vaš obrok vnesete dodatne beljakovine. Te potrebujemo za normalno delovanje mišičevja, živčevja in organov, saj so gradniki naših celic. Konopljine beljakovine vsebujejo vse esencialne aminokisline, zato se jih  še posebej priporoča za uživanje. Če želite lahko konopljinemu kruhu dodate tudi CBD ali CBG kapljice.

Recept za konopljin kruh:

  • 50 g konopljine moke ali konopljinih beljakovin
  • 700 g bele moke
  • 1 dcl olja ali kokosove maščobe
  • 25 g kvasa
  • 3 žličke soli
  • cca. 4 dcl mlačne vode
  • 0,5 dcl mlačnega mleka za pripravo kvasa
  • 2 čajni žlički sladkorja za pripravo kvasa

Konopljin kruh priprava:

  1. Pripravite kvas iz mlačnega mleka v katerem raztopite kvas, sladkor ter 2 žlici moke. Premešajte in pustite, da se rahlo dvigne.
  2. v skledo vsujte moki ter ju dobro premešajte.
  3. V sredini moke naredite luknjico ter vanjo zlijte dvignjen kvasec.
  4. Premešajte ga z moko.
  5. Dodajte sol in vodo v katero ste dali olje.
  6. Dobro pregnetite.
  7. Pustite na toplem, da se testo dvigne, nato ga zgnetite.
  8. Oblikujte hlebček in ga zvrnite na pekač s peki papirjem. Testo naj vzhaja.
  9. 3 krat zarežite v dvignjen hlebček in premažite z mlačno vodo.
  10. Pečico segrejte na 185 stopinj Celzija. Testo dajte za 45-60 minut v toplo pečico.

Konoplja v prehrani

Dodaj odgovor

Ne veste, kaj bi kupili?

Zagotovite si 15% popust in personaliziran izdelek ob vašem prvem nakupu
Reši naš kviz

Išči po učinku

Slika prikazuje logotip podjetja Darilo Narave d.o.o., bela oblika logotipa.
2024 DARILO NARAVE D.O.O. 
Vse pravice pridržane.
Slika prikazuje varna plačila na spletnem mestu
userusersstorecartphone-handsetbubblemagnifiercrossmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram